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ZenQ吃得聰明活得開心的70個生活智慧


70個禪式身心管理法的生活妙方與禪友分享。讓您能細細體會食物、生理、心理三者間的密切關係,建立隨時檢視健康的新觀念,於日常生活中調食、調身、調心,化平凡為最大的妙用,自然而然擁有健康。

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